Es gibt unterschiedliche Aspekte von Sicherheit.
Wenn du dich mit der Materie intensiv befasst und alles verstanden hast, dann bist du mit der Passphrase sicherer unterwegs, ja. Gerade mit dem Trezor.
Wenn du dich allerdings gleichzeitig noch nicht so gut auskennst, überwiegen die Sicherheitsnachteile.
Mit einer Passphrase kannst du sehr leicht nie wieder an deine Coins kommen. Außerdem musst du sie sichern. Etc. etc.
Am besten erstmal weglassen und hier einlesen:
Optionale Passphrase ("25. Wort") - Braucht man das wirklich?
und Rückfragen stellen. Erst wenn alles klar ist, Passphrase verwenden.
Das Forum ist voll von Threads, wo jemand wegen irgendeiner Videoempfehlung die Passphrase verwendet hat und jetzt nicht mehr an seine Wallet kommt.